Très souvent associée à une mauvaise alimentation, l’apparition de cellulite peut aussi être associée à d’autres raisons :

- L’hérédité crée un terrain favorable à la cellulite. Si un parent a de la cellulite, alors les probabilités d’en avoir à son tour sont d’autant plus élevées.

- Le surplus de consommation de sucres, de graisses, et d’aliments riches difficiles à éliminer, augmente la taille des cellules adipeuses et entraîne leur multiplication, causant ainsi cet aspect « peau d’orange ».

- La rétention d’eau, causée par des facteurs tels que l’intolérance alimentaire, la surconsommation d’aliments salés ou encore un déséquilibre hormonal.

- Le manque d’activité physique, qui fait « stagner » l’eau et les graisses dans le corps et empêche leur bonne circulation.

Gonflements au niveau des pieds, des mollets ou encore des chevilles, prise de poids inexpliquée pouvant excéder 2 kilos… autant de signes qui laissent à penser que vous êtes surement sujette à de la rétention d’eau !

Les hormones peuvent aussi être impliquées dans ce phénomène : quelques jours avant les règles, les femmes présentent parfois de la rétention d’eau avec pour symptômes gonflements, prise de poids et sensibilité inhabituelle au niveau de la poitrine.

Si l’on a tendance à faire de la rétention d’eau, que la période des règles est souvent associée à des gonflements et sensations de jambes lourdes, il y a de fortes chances qu’il s’agisse de cellulite aqueuse. Dans ce cas, une consommation de fruits et légumes riches en antioxydants, une activité physique aquatique et un massage circulatoire aux huiles essentielles de Genévrier [6] ou encore de Cèdre de Virginie [7] sont parfaitement adaptés.

En revanche, l’apparition de cellulite à la suite d’une prise de poids progressive est associée à de la cellulite adipeuse. Ventre, fesses, cuisses, culotte de cheval... cette cellulite molle, épaisse et sans douleur est très disgracieuse. Dans ce cas, dites adieu aux sucres, mauvaises graisses et à la sédentarité et faites place aux légumes, produits riches en nutriments, à une activité endurante régulière et à un massage remodelant aux huiles essentielles de Pamplemousse sans furocoumarines [8] ou à la Christe marine [9] pour un corps raffermi et affiné.

Quel que soit le type de cellulite, la méthode du palper-rouler est LE geste à adopter au quotidien pour lutter contre la cellulite.

La gestuelle ? Pincer la peau entre le pouce et les autres doigts de la main et faire rouler la peau comprimée entre les doigts, lentement et du bas vers le haut. Ce geste permet de stimuler la circulation sanguine et favorise la circulation des nutriments vers la zone congestionnée, permettant ainsi d’assouplir la zone et de lui donner un aspect visuel plus agréable.