
Vous avez été nombreux à nous interroger sur l’utilisation des huiles essentielles pour se protéger du coronavirus [1].
Nous avons souhaité vous apporter des éléments les plus clairs possibles, basés sur notre expérience et nos connaissances sur l’utilisation des huiles essentielles.
Purifiantes et assainissantes,, les huiles essentielles peuvent être d'une grande utilité pour purifier les mains l'atmosphère et les surfaces.
Retrouvez les conseils et recommandations de nos experts et complétez les mesures d'hygiène habituelles transmises par le Ministère des Solidarités et de la Santé [2] par des solutions naturelles et efficaces.
Mélanger les huiles essentielles dans un flacon compte-goutte 10 ml. Verser 30 à 60 gouttes du mélange dans un diffuseur électrique ou une dizaine de gouttes dans l’eau d’un brumisateur, et diffuser dans les pièces à vivre pendant des cycles de 10 à 15 minutes.
1/ Dans un bol, chauffez l'eau à 75°C.
2/ Mélangez l'acide hyaluronique à l'eau minérale à 75°C dans un bol, puis laissez reposer pendant 20 minutes.
3/ Mélangez à nouveau pour éliminer les grumeaux afin d'obtenir un gel lisse et homogène (si ce n'est pas le cas, laissez reposer à nouveau 20 minutes).
4/ Incorporez petit à petit (en 9 ou 10 fois) la base parfum puis l'huile essentielle de tea tree (astuce : la base parfum peut être remplacée par de l'alcool à 90°).
5/ Transvasez la préparation dans le flacon.
6/ Laissez reposer pendant 12 heures avant utilisation.
NB: lors de la réalisation, des petits grains blancs peuvent se former dans la préparation, ceux-ci disparaîtront au bout des 12 heures de repos.
1/ Transférez la base de parfum dans un bécher.
2/ Ajoutes les huiles essentielles en mélangeant bien entre chaque ajout.
2/ Transférez dans votre flacon.
Les Coronavirus composent une famille de virus variés qui doivent leur nom à leur aspect en forme de couronne. Les Coronavrius existent sous 7 formes différentes, la dernière en date identifiée étant le SARS-CoV-2, aussi appelé Covid 19 ou nouveau Coronavirus 2019. En 2002, un autre Coronavirus dénommé SARS-CoV avait été identifié en Chine et avait été responsable de l'épidémie mondiale de SRAS (Syndrome respiratoire aigu sévère) en 2003. A la suite de cette épidémie, de nombreux travaux de recherches ont émergé, certains mettant en œuvre les huiles essentielles.
Des études ont été réalisées afin de tester l'activité de certaines huiles essentielles suite à l'épidémie du SARS-CoV en 2003. A ce jour, aucun vaccin ni traitement n'est disponible pour faire face à l'épidémie du Covid 19. Il serait donc judicieux d'employer les solutions qui sont à notre disposition afin de nous protéger au mieux de cette épidémie de Coronavirus. Les huiles essentielles n’ont, à ce jour, montré aucune preuve d’efficacité sur le Covid 19, faute de tests, et ne peuvent en aucun cas se substituer aux recommandations prescrites par le Ministère des Solidarités et de la Santé [2] mais il n’est pas absurde de vouloir les utiliser en complément de ces mesures. Suivre méticuleusement les recommandations du Ministère des Solidarités et de la Santé [2], tout en complétant les mesures d'hygiène par des solutions à bases d'huiles essentielles pour assainir ses mains et purifier les locaux et surfaces, semble pertinent afin de prévenir au mieux la contagion du Coronavirus.
En période hivernale, les locaux et lieux publics fermés sont peu aérés ce qui facilite la contagion. Toux, éternuements, postillons, contacts étroits avec un malade sont autant de moyens de transmission des virus d'une personne à l'autre. La transmission peut aussi s’effectuer par le biais d’objets contaminés (poignée de porte, barre de métro, stylo…). Malheureusement, le risque de contagion est le plus élevé durant la période d’incubation, lorsque les symptômes ne sont pas encore ou à peine visibles. Cette phase d’incubation est dépendante de l’individu et dure en moyenne entre 10 à 14 jours.
Adoptez des gestes simples [6] pour préserver votre santé et celle de votre entourage :
Pour réaliser votre gel hydroalcoolique maison, vous devez mélanger de l'acide hyaluronique avec de l’eau minérale préalablement chauffée à 75 °C, puis laisser reposer. Il faut ensuite mélanger à nouveau pour éliminer les grumeaux afin d'obtenir un gel lisse et homogène.
Cette phase de la recette est très importante, et il est essentiel que le gel soit bien homogène avant l’ajout de la Base Parfum.
Si des grumeaux persistent, laissez reposer plus longtemps afin que l’acide hyaluronique se solubilise convenablement avant de passer à l’étape suivante de la recette, c'est à dire l’ajout de la Base parfum.
Lors de l'ajout de la Base Parfum, pensez à bien l'introduire petit à petit, en 9 ou 10 fois
Pour une efficacité optimale, un gel hydroalcoolique doit contenir à minima 65 à 70% d’un alcool à 96°.
Nous vous proposons ci-dessous une recette de Gel hydroalcoolique respectant ce critère indispensable :
Vous pouvez facilement substituer votre Gel hydroalcoolique par un spray hydrolalcoolique assainissant réalisé sur la base des mêmes critères :
Cela n'est pas recommandé car le degré d’alcool contenu dans les boissons alcoolisées n’est pas assez élevé pour garantir une bonne efficacité au gel.
Pour assainir l’air de votre maison et purifier les locaux, les huiles essentielles de Cajeput, Geranium, Eucalyptus radié [9], Tea tree [10], Pin sylvestre [11] ou encore de Sapin pectiné [12] sont idéales grâces à leurs vertus purifiantes reconnues et leur diffusabilité.
Naturel et efficace, ce spray purifiant et assainissant [13] se vaporise sur les tissus (coussins, literie) ou sur les surfaces en contact avec les mains (poignées de portes, caddies des supermarchés…)
Retrouvez toutes nos recettes pour purifier les mains, l’environnement et assainir l’air en cliquant ici [14]. Pour les tissus, lorsque c’est possible, le lavage à 60° en machine est vivement recommandé.
Pour renforcer votre immunité au quotidien, faites des cures de vitamine D, idéale pour enclencher le processus de défense immunitaire. Optimisez la qualité de votre sommeil, première source de fatigue et de baisse immunitaire. Relaxez-vous, détendez votre esprit et pratiquez des exercices de respiration afin de minimiser stress, angoisse et anxiété qui tendent à affaiblir votre immunité naturelle.
Links:
[1] https://www.aroma-zone.com/info/fiches-conseils/sante/problemes-orl/les-huiles-essentielles-et-le-coronavirus-1#sommaire10
[2] https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/maladies-infectieuses/coronavirus/
[3] https://pra-test.aroma-host.net/cms/recette-cosmetique/synergie-dhuiles-essentielles-diffuser-pour-purifier-lair
[4] https://pra-test.aroma-host.net/cms/recette-cosmetique/gel-hydroalcoolique-pour-les-mains
[5] https://pra-test.aroma-host.net/cms/recette-cosmetique/barriere-purifiante-et-assainissante-en-spray-alcoolique
[6] https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/affiche_gestes_barrieres_paysage.pdf
[7] https://pra-test.aroma-host.net/info/recette-cosmetique/gel-hydroalcoolique-pour-les-mains
[8] https://pra-test.aroma-host.net/info/recette-cosmetique/spray-hydroalcoolique-pour-les-mains
[9] https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-eucalyptus-radie-bio-aroma-zone
[10] https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-tea-tree-arbre-bio-aroma-zone
[11] https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-pin-sylvestre-aroma-zone
[12] https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-sapin-pectine-bio-aroma-zone
[13] https://pra-test.aroma-host.net/info/recette-cosmetique/barriere-antivirale-en-spray-alcoolique
[14] https://pra-test.aroma-host.net/info/selections/recettes/protection-virus-et-immunite
[15] https://pra-test.aroma-host.net/info/guide-huiles-essentielles
[16] https://pra-test.aroma-host.net/cms/fiches-sante